Mlo wa mboga umehusishwa na unyogovu

Mlo wa mboga umehusishwa na unyogovu
Mlo wa mboga umehusishwa na unyogovu
Anonim

Baadhi ya tafiti za kisayansi zinaonyesha kuwa kuna uhusiano kati ya dalili za unyogovu na lishe ya mboga, wakati zingine - kinyume. Wanasayansi kutoka Vyuo Vikuu vya Ruhr na Duisburg-Essen (Ujerumani) walifanya utafiti juu ya sampuli kubwa sana - watu 49,889, 8057 kati yao walikuwa mboga. Nakala juu ya hii ilichapishwa katika Jarida la Ugonjwa wa Affective.

Watafiti walitumia mpango wa takwimu kutafuta makadirio ya shida za mhemko. Kama matokeo, wanasayansi wamegundua kuongezeka kwa kiwango cha unyogovu kwa mboga ikilinganishwa na wale wanaokula nyama.

Ukweli, waandishi wa kazi hawatafuti hitimisho lisilo la kawaida ikiwa unyogovu unaweza kuhusishwa na lishe au ndio sababu ya sababu zingine. Kwa mfano, moja ya tafiti za ziada zilizochanganuliwa zilionyesha kuwa mara nyingi watu walio na dalili za unyogovu hubadilisha lishe ya mboga baada ya kuanza kwa shida, ikidokeza kwamba hakuna uhusiano wowote wa sababu.

Unyogovu pia unaweza kuongeza wasiwasi wa mtu kwa afya yake, ambayo pia itachangia mabadiliko ya aina fulani za lishe, kama vile ulaji mboga. Dalili za unyogovu pia zinaweza kuongeza huruma kwa wanyama. Hadi sasa, hata hivyo, haya ni mawazo tu. Kuanzisha sababu ya kweli, waandishi wa nakala hiyo wanakusudia kufanya utafiti wa ziada - na ushiriki wa watu zaidi kutoka nchi tofauti.

Ilipendekeza: