Pombe imeonyeshwa kuongeza maisha

Pombe imeonyeshwa kuongeza maisha
Pombe imeonyeshwa kuongeza maisha
Anonim

Katika utafiti mpya wa Chuo Kikuu cha Harvard cha Tang Chan cha Afya ya Umma, watafiti wakiongozwa na Profesa wa Harvard wa Lishe na Ugonjwa wa magonjwa Dk Frank Hu na timu kutoka Chicago, Uswizi, Uholanzi na Uchina walihitimisha kuwa kuepusha pombe ni hatari zaidi kwa afya kuliko wastani kunywa.

Kuchukua kama msingi data ya watu karibu 112,000 (wafanyikazi wa matibabu - wanawake kutoka miaka 30 hadi 55 na wanaume kutoka miaka 40 hadi 75), ambao hali yao ya afya ilifuatiliwa kutoka miaka 28 hadi 34, wanasayansi walichambua viashiria vyao kwa uwepo wa ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa moyo na mishipa na saratani, na kufuatilia sababu tano za maisha - sigara, faharisi ya mwili (BMI), mazoezi ya mwili ya kawaida (wastani hadi nguvu), unywaji pombe wastani, na lishe bora.

"Kulingana na data iliyopatikana kwa watu maalum na miaka ya utafiti, tulihitimisha kuwa unywaji pombe wastani kama mazoezi hupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa, ugonjwa wa sukari na inaweza kuboresha utendaji wa utambuzi," - alisema mmoja wa waandishi wenza wa utafiti huo, Dk Qi San.

Wanasayansi walibaini kuwa ikiwa tutazingatia watu ambao hawana magonjwa, havuti sigara, hula lishe, na BMI ya kawaida na mazoezi ya kawaida ya mwili, basi kwa wastani, wanawake wanaishi miaka 9.5 (wanaume miaka 8.8) wanaishi kwa muda mrefu kuliko watu kama vile viashiria, lakini magonjwa sugu. Ikiwa watu wanakunywa pombe kwa kiasi, basi kwa wastani, umri wa kuishi kwa wanawake huongezeka hadi miaka 12.5 (kwa wanaume - hadi miaka 9.6) ikilinganishwa na watu wanaokunywa kiasi na wana magonjwa. Wanaume na wanawake wanaovuta sigara sana na wana uzito kupita kiasi wana umri wa chini kabisa wa kuishi bila saratani, ugonjwa wa moyo na mishipa au ugonjwa wa sukari.

Kama kawaida, watafiti huita unywaji wa glasi moja ya pombe sio zaidi ya mara moja kwa siku mara 3-5 kwa wiki.

Ilipendekeza: